顺产下面会变大变松吗？准妈妈必看！

不少准妈妈都有这样的烦恼：顺产下面会变大变松吗？自从产后缩阴问题受到关注以来，越来越多的妈妈们开始担心产后阴道会变松，甚至不少准妈妈还因为担心松弛而选择剖腹产，但是这样真的好吗？顺产下面会变大变松吗？下面小编邀请千黛斯专家为大家介绍一下，准妈妈必看！

顺产下面会变大变松吗？

有相关数据表示女人在孕前的性问题发生率仅为l%～38%；产后性问题的发生率明显增加至49%～83%之间；初产妇产后性问题的发生率高达70.6%。这表明，产后会导致阴道松弛出现性生活质量问题又是一个不争的事实。

但是，根据对女性生殖特点的调查和了解发现，顺产下面松弛程度不一，那么顺产下面会松的原因有哪些呢？

专家认为顺产下面会松原因有很多，不但有生理因素，其实也和产后护理不当有关。

【生理因素】

1、因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2、5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。

2、数次分娩，由于二胎政策的开放，不少家庭都开始选择生育二胎，甚至是更多，一些年纪大的女人由于生育过晚，顺产后阴道自主恢复能力降低，更容易松弛。

【产后护理不当】

1、产后缺乏运动，盆底肌肉如果不经常锻炼，就会变弱而失去弹性。尤其是在女性经过分娩或随着年龄增加，盆底肌会变松弛。

2、一些产后妈妈为了减肥，而在产褥期盲目节食，不注意营养，很容易导致营养缺失，难以保持阴道紧润恢复所需要的养分，甚至还会因为缺乏维生素B2的摄入导致产后阴道干涩问题的出现。

3、过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良。

4、产妇虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血，如果过早同房也会影响阴道恢复。

一旦出现上述情况顺产下面会松并不难理解。而且即便是剖腹产的妈妈阴道也会松弛，所以对于产后妈妈而言，最需要关注的不是顺产下面会变大变松吗？而是产后阴道松如何变紧。

顺产后如何缩阴

清楚了顺产后下面会松的原因，那么我们其实很容易的就知道该如何让松弛的阴道变紧。

首先，针对生理因素，修复生育过程中出现的阴道损伤，把握生育的最佳年龄。至于具体的缩阴方法，小编特别推荐凯格尔运动以及产后缩阴产品千黛斯。两者相互配合，缩阴事半功倍。

根据妇科专家介绍：产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。

至于产后缩阴产品千黛斯是专业的女性缩阴品牌，作为外用的缩阴产品，它可以直接作用于阴道部位，不影响正常的生活和工作。

其次，针对产后恢复不当问题，专家认为上述原因中提到的都需要注意，只要全面进行产后阴道保养，其实也可以从很大程度上缓解顺产下面松弛程度。

1、避免产后同房过早，注意产后同房卫生。

2、产后及早的进行缩阴运动，提升阴道收缩能力，帮助阴道恢复。

3、避免过度节食减肥，多吃一些滋阴养阴的食物有助于阴道恢复。

通过上述内容对于顺产下面会变大变松吗？问题是否有了正确的了解了呢？其实并不是每一个产后妈妈都会松弛的很严重，准妈妈并不需要特别担心，即便是松弛找对方法缩阴也不难，这些准妈妈一定要知道。

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