【经验】外阴瘙痒用什么效果好？

外阴瘙痒用什么效果好？一般出现阴道瘙痒问题的女人总是坐立难安，对于个人的形象、工作、生活都有很大的影响。今天缩阴网给大家准备了一些经验，希望对大家有用。

1、避免过度清洁阴道

有些女性认为外阴瘙痒是由于清洁不够造成的，所以加倍清洁，甚至用开水烫洗。但这种过度清洁的做法常常适得其反，反而会破坏阴道防护层，给细菌可趁之机，造成外阴瘙痒。

建议：平时用温水清洗外阴即可，避免阴道内冲洗。保持外阴清洁干燥，切忌搔抓。不要用热水洗烫，忌用肥皂。

2、注意饮食禁忌

① 禁食发物

如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

② 尽量少吃辛辣、刺激的食物

例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

③ 避免吃油炸、油腻的食物

如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

④ 戒烟戒酒

烟酒刺激性很强，会加重炎症。

3、正确的着装习惯

爱好穿化纤内裤，或应用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，呈现瘙痒。

建议：内裤宜松软、肥大，并以丝织、棉织品为主。夏季避免长时间穿紧身裤以及不透气的衣物。同时也需要避免长期久坐。

以上经验虽然不多，但是对于预防外阴瘙痒还是很有效果的，希望能够引起各位女性朋友的重视。

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