下面松弛是什么原因导致的

不知不觉间，很多30岁以上的女人，尤其是生完孩子之后，下面竟然松弛了，而且松弛程度还会增加，对于性生活和健康带来的负面影响很大。所以不少女人特别想知道下面松弛是什么原因导致的？今天小编就告诉你3个原因请提高警惕！

下面松弛是什么原因导致的？

1、随着女性年龄增长，阴道细胞会逐渐的老化，阴道肌肉萎缩，雌激素量减少，使肌肉张力下降，从而出现阴道松弛的现象，加上期间没有很好的呵护阴道健康，一般女人35岁之后会变得比较明显。

2、有些产生妈妈生完孩子之后发现松弛不严重，但是过了一段时间阴道却变得越来越松弛，除了是因为分娩造成的外，其实也和产后恢复不当有关，产后过早同房、过度节食减肥、过度劳累等等都会影响阴道恢复。

3、虽说正常的有规律的性生活对于阴道影响不大，但是女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸，下面就会逐渐的出现松弛的现象。

清楚了上述造成女人下面越来越松的原因之后，大家就应该提高警惕。当然还需要积极的改善，毕竟，一旦女人下面松弛不但影响阴道健康，还会影响性生活和谐。只是具体该怎么做呢？

防止下面越来越松的3个方法

1、使用缩阴产品专业养护，要知道缩阴产品本身就是为了帮助下面松弛的女人缩阴紧致而诞生，自然当女人下面越来越松之时，成为了恢复紧致的手段。不过目前缩阴产品牌子很多，并非每个都有效，所以不能盲目选择。

小编建议大家选择专业的正规缩阴产品，比如千黛斯，遵循绿色缩阴理念，并且抓住阴道松弛根源，具备“养护结合”的原理。能够通过天然植物精华深层渗透阴道细胞层，激活老化阴道细胞活性，修复因为生育和性生活而受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而自然收缩阴道紧致。

2、可以做做凯格尔运动，加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。另外还有提肛运动、憋尿运动、阴道收缩运动、骨盆练习、卧式运动、立式运动等等，这些运动缩阴方法虽然效果缓慢，但是长期坚持能够提高阴道收缩能力，对于性生活质量的提高也有帮助。

3、日常阴道的保养需要引起重视，如果是产后妈妈需要避免同房过早，同时还需要避免产后过度节食减肥，至于平时大家需要避免同房过于频繁或者激烈，并且还需要注意阴道卫生，当然也包括使用缩阴产品期间，建议使用之前可以用温水清洗一下外阴。

如今大家清楚了下面松弛是什么原因导致的？应该也会对上述3个原因提高警惕！另外年龄、生育以及性生活都是女人人生必有的经历，避无可避，那么就只能在注意保养阴道，及早预防上下功夫， 一般也不会松弛的很严重。

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