产后缩阴产品哪个好？宝妈们一定要注意！

相信大家在生完孩子之后都不会感觉自己很闲，而是往往会感觉精力不足，所以解决问题自然希望找到一个便捷的方法，就拿阴道松弛问题来说，都想知道产后缩阴产品哪个好？但是关注的大多都是口服缩阴药，不过为了安全，也总会因为想吃缩阴药又怕有副作用而犹犹豫豫，不知道你是这样的情况吗？

其实吃缩阴药缩阴虽然简单，但并非好的缩阴选择。

1、口服缩阴药在消化过程中容易消减药效，真正作用到阴道部位的并不多。

2、口服缩阴药容易影响母乳质量，哺乳期内使用容易出现副作用。

3、成分不安全的缩阴药一旦食用很容易刺激消化系统，引发恶心、呕吐等不适症状。

清楚了这些之后，各位妈妈就该知道吃缩阴药并非好的缩阴选择。那么产后缩阴产品哪个好呢？

事实上现在除了口服缩阴药，还有外用缩阴药，这种缩阴产品的使用方法也不难，不影响正常的生活和工作，一天一支，坚持使用一段时间就可以变紧。

而且在现今缩阴市场中，最受产后妈妈认可的一款缩阴产品千黛斯就是外用缩阴药，根据使用过的妈妈反映，一般阴道松弛问题使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，对于常见的产后阴道干涩、阴吹亦有很好的作用。

之所以千黛斯能够达到这样的作用，也和千黛斯所独创的科学缩阴原理——养护结合，有着直接的关系。

一般产后妈妈使用千黛斯后，不但可以清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，还可以修复因为生育而受损的阴道弹性纤维，能够达到缩阴、养阴、护阴、润阴的效果。

所以现在如果大家不清楚产后缩阴产品哪个好？选择千黛斯是没有错的。当然除了缩阴产品外，产后妈妈也可以坚持几种缩阴运动，对于阴道松弛的妈妈们早日恢复产前阴道紧致颇有助益！

1、会阴收缩运动

仰卧或侧卧，一边深呼吸，同时紧缩阴道周围及肛门口的肌肉。紧缩的同时，稍微憋气3秒钟，再缓缓放松、吐气，一次大约做5回。

2、阴道肌肉收缩运动

平躺，两脚打开与肩同宽。双膝弯曲，使小腿垂直。将臀部尽量向上抬高。此时，将分开的两膝靠拢3秒，再将两膝盖慢慢分开，臀部缓缓放下，一次约作10回。

3、收肛提气

每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。

以上就是今天小编为担心想吃缩阴药又怕有副作用的产后妈妈分享的有关于产后缩阴产品哪个好？的相关内容，只要大家可以找到好的产后缩阴产品，正确使用，恢复阴道紧致指日可待！

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