女人私处松弛怎么办？一定要做手术才可以吗

大家都知道，阴道松弛的女人没有一个不想缩阴紧致，只是阴道松弛怎么办才好，一定要做手术才可以吗？其实，手术缩阴作为一种常见的缩阴方式，以见效快著称，但到底能不能采用该方法，阴道松弛的女人还是需要好好思量一下。

不知道女人私处松弛怎么办想做手术进行缩阴，并非不行，但是有一个前提，除非是保守治疗无效，之所以有这样的前提是因为手术缩阴风险性比较高，下面小编带大家全面的认识一下缩阴手术。

缩阴手术怎么做？缩阴手术是一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过先将松弛的黏膜及其下层肌肉部分切除，然后重新缝合以达缩紧目的。

缩阴手术管用吗？正所谓金杯银杯不如口碑，想知道手术缩阴能不能解决阴道松弛问题不放问问做过手术的女人。

根据小编对做过手术的女人的调查，90%的女人都后悔了，因为手术存在麻醉意外、出血、感染、疗效欠佳等风险，而且不利于第二次顺产生育，随着年龄的老化，阴道松弛也会复发。除此之外，手术费用昂贵，一旦使用，也花费冤枉钱，打击女性缩阴的信心。

通过上述内容大家就可以看出，做手术解决阴道松弛问题并非是好的选择。不过大家也不用担心，其实除了缩阴手术外，更受女人欢迎的应该是缩阴产品千黛斯以及缩阴运动，别不信，当你了解了这两种方法的效果就知道、

千黛斯是一款外用的缩阴产品，根据使用过千黛斯的女人介绍一般阴道松弛问题坚持使用2-3周期就可以感受到明显的阴道紧致变化，坚持使用等到彻底恢复之后不反弹。并且对于常见的阴道干涩、阴吹等问题亦有一定的作用，这是缩阴手术做不到的。

至于缩阴运动，虽然效果缓慢，甚至短时间内效果不明显，但是只要长期坚持就可以帮助我们预防和缓解阴道变松，而且还可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量，如果不知道怎么做，可以学学下面这几招。

1、坐、卧和站立时均可进行的提肛运动。

思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2~3秒，再重复上述动作。每日1~2次，每次30下或5分钟。

2、早、中、晚三个时间段锻炼的凯格尔运动。

仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。

3、最为隐秘的憋尿缩阴运动。

在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果，但需要注意憋尿时间不宜过长。

希望每一个女人都能够选对安全有效的缩阴方式，早日摆脱阴道松弛的威胁，缩阴成功！

- END -