「食疗」产后同房干涩疼痛怎么办？

产后同房干涩疼痛怎么办？想通过食疗治疗阴道干涩，那么我们首先就需要清楚阴道为什么会干涩？俗话说“缺啥补啥”就是这个道理。

根据调查如今因为缺乏维生素B2以至于导致阴道干涩的女人很多，所以关于产后同房干涩疼痛怎么办？建议大家可以多补充维生素B2。但是吃哪些食物可以补充维生素B2呢？

1、动物中以动物肝脏含维生素B2最多

动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。

2、植物性食物：黄豆、花生和绿叶中含维生素B2较多

多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，不但可以缓解阴道干涩问题，如果是阴道松弛的女人除了可以使用千黛斯，也可以多吃这些食物有利于阴道缩紧的修复。

3、水果类：橘子、橙子等柑橘类水果

这些水果中都含有大量的维生素和水分，多吃水果有利于滋润阴道。

另外除了缺乏维生素B2会导致阴道干涩外，如果女人卵巢功能减退、内分泌失调也会导致阴道干涩的产生，而在这一点上就需要女人懂得滋养养阴的重要性了。

推荐——两款滋养养阴的汤品

1、滋阴润燥汤

作法：将银耳浸泡3~5小时后，加入麦门冬3钱、5颗剪碎的红枣，加水以大火煮开后改小火续滚20分钟，再放入3钱枸杞，置于闷烧锅闷2小时，趁热加糖即可。

2、枸杞百合粥

作法：先将10克枸杞子浸泡1~2小时，加入百合30克、大米100克及适量的水，以大火煮开后改小火续滚20分钟，再加入2颗鸡蛋、置入闷烧锅续闷30分即可食用。

以上就是有关产后同房干涩疼痛怎么办？的食疗方法。虽然以上食物对于恢复有用，但是也不宜多吃，否则引起肥胖问题那就得不偿失了。

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