如何保持私处的卫生？这几个要点要注意了！

如何保持私处的卫生？每晚用温水清洗，注重清洗私处的频率和顺序，特殊时期清洗私处也要掌握技巧。具体的跟着千黛斯一起往下看。

如何正确清洗私处：

1、每晚用温水清洗

私处的清洁主要包括两个部分，一个是外阴清洗，另一个则是阴道冲洗。

一般而言，健康的女性的私处清洁只用清洗外阴，且每天保证清洁1次外阴即可，切忌对阴道进行灌洗，过度清洁会破坏阴道的弱酸性环境，引起炎症。

2、清洗私处的频率

私处的清洁频率怀季节、时间等等因素有着一定联系，在夏季，每天晚洗澡，可在淋浴时对外阴进行冲洗；如果是冬季不经常洗澡时，可以每晚用专门的盆具与毛巾，对私处外阴清洗，做不到每日清洁外阴者，一定每天换干净的内裤，并及时洗晒好。严禁洗脚盆与私处盆具互用，足部有大量真菌，容易引起炎症。

3、私处清洁的顺序

在清洗外阴的同时，要注意用手轻柔擦洗，要注意先将手清洁干净，再擦洗私处，另外，要确保私处清洁的正确顺序，由前向后，也就是说先洗外阴，再清洗肛门，避免将肛门处的细菌带入至阴道口，上行导致感染。

4、注意洗液的使用

一般来说，女性私处清洗不能用洗液，避免香料与发泡剂对私处皮肤的刺激。另外，不能用肥皂、沐浴露等等物品清洁私处，会中和阴道环境，削弱了阴道屏障的保护威力。且一定不能清洗阴道内部。

5、特殊时期怎么清洗

月经期：每天温水清洗外阴，避免坐浴，勤换内裤。

怀孕期：由于白带增多，容易感染，应要注意每天温水清洗2次外阴，不要随便清洗阴道，防止病菌侵入。每天更换内裤，立即洗干净，挂在日光下晾晒。

产后：由于阴道受损，不宜立即洗浴。夏季产后3天以上，恢复正常清洁，冬季则要1周以上。温热水淋浴外阴，不可坐浴。

- END -