解决方案:产后私处松弛怎么治疗?

2020.06.08 -

很多女性在生完孩子之后都想着尽快恢复自己的身材,但是也不能忽略阴道的恢复,因为松弛的阴道不仅会使女性夫妻生活质量下降,也会导致女性更容易患上妇科疾病,那么,产后私处松弛怎么治疗?接下来,小编就给大家分享几个方案!

(一)可以选择专业缩阴品牌千黛斯解决

缩阴产品千黛斯是专门针对女性松弛问题研制的,作为一款天然植物精华萃取的缩阴产品,千黛斯可以直接作用在阴道部位,一方面清除体内细菌,恢复阴道自净能力,另外一方面修复受损的弹性纤维,使阴道恢复紧致不反弹。

(二)产后建议及早进行缩阴锻炼

凯格尔锻炼就是一个不错的选择,产后的女性可以及时做做,做法:先排空小便,选择自己舒服的体位,坐或者站都可以,收缩盆底肌,这时你应该感觉到收缩和上提,保持10s左右,如果有压力,可以从5s或者3s开始。

不过需要注意的是想要达到更好的缩阴效果,还需要把握产后缩阴的最佳时间才行。如果产道没有损坏,当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法,如果产道有侧切或者撕裂,等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼,这样至少也要一个月左右。

(三)产后夫妻生活要谨慎

一般产后4周,自然分娩的会阴伤口或剖宫产的腹部伤口才会愈合。而产后6周之后,子宫才会完全恢复正常。如果过早开始夫妻生活,不仅会影响伤口的愈合,也可能会导致女性出现其他的妇科疾病,而且产后的女性一般一两个月心理上才能慢慢调整好,但是为了女性的健康,夫妻生活也不要过于频繁。

(四)产后需要多注意私处卫生

产后,新妈妈们要注意勤更换内衣,每天至少要更换一次,不能给细菌大量繁殖的机会,而且在排恶露期间,护理好私处尤其重要,私处定期用流动的清水清洗,不要洗盆浴,以免引起细菌感染。

还有一点就是对于产后的饮食方面,其实也有一些需要注意的,产后的女性应该要少生冷的食物,而且不要食用过于滋补的食物,建议产后女性的饮食尽量多样化,荤素搭配,营养均衡,这样才能让私处更好恢复。

产后私处松弛怎么治疗?以上就是问题的解答了,阴道松弛对于每个女性来说都是一种威胁,而且现在很多没有生过孩子的女性有时也会出现松弛问题,因此对于私处的紧致健康,大家一定要重视。

- END -

649
0

有窍门!怎么判断自己下面是否松弛

很多女性在生完孩子之后都想着尽快恢复自己的身材,但是也不能忽略阴道的恢复,因为松弛的阴道不仅会使女性夫妻生活质 […]