缩阴手术后真的变紧了吗？不手术也可以变紧

说到缩阴手术后真的变紧了吗？那自然是可以的，不过有一点需要注意，手术存在一定的风险性，并且也不排除手术失败的可能，所以当你不确定之时切不可盲目进行。

现如今，常见的方法除了手术外，还有缩阴凝胶和缩阴运动。前者如果想选择可以找评价好的安全的缩阴产品千黛斯，至于运动，下面这几招不管下面有没有松弛都可以坚持做，对于预防和改善下面松弛问题还是有帮助的。

1、收肛运动

肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行，没有时间和次数规定，想到就可以做。

可以收缩阴道，提升阴道紧缩能力，另外这种运动女性在怀孕20周（4个月）左右时也可以做，不仅可以预防阴道松弛，还有利于分娩时胎头转机，臀位的发生率也相应会降低。

2、中止排尿

在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。

能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。但是需要注意不宜憋尿时间过长。

解决下面松弛问题固然重要，但是却也不能盲目。缩阴手术后真的变紧了吗？不懂一定要问，了解清楚再进行缩阴，避免走冤枉路。

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