女性缩阴的最快方法 一天更比一天紧

阴道松弛虽然对于女性的健康和生活是个大问题，但是并不代表没办法解决。今天小编给大家分享女性缩阴的最快方法，只要能够进行操作，一天更比一天紧！

小编我将女性缩阴的最快方法分为了两个部分，一种是“专病专治”，一种是辅助性缩阴疗效，以下是具体详情。

“专病专治”，首先绿色缩阴品牌千黛斯。

虽然阴道松弛不是病，但是也需要对症缩阴，千黛斯具备“养护结合”的缩阴原理，不但可以利用天然植物精华激发因为年龄而老化的阴道细胞，还可以修复因为生育和性生活而断裂或者受损的阴道弹性纤维，如此起到缩阴、养阴、护阴、润阴的效果，自然收缩阴道紧致。

另外大家也都听过金杯银杯不如口碑，那么用过千黛斯的对它的评价怎么样呢？

千黛斯是专业的外用缩阴产品，使用比较简单，一般阴道松弛问题坚持使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，等到彻底恢复之后不反弹。

看到这里，大家就知道为什么提到女性缩阴的最快方法我会先提到千黛斯了吧。那么除了千黛斯外，大家还想不想学学别的方法呢？

现如今有一种缩阴方法虽然不及缩阴产品专业，但是长期坚持对于阴道紧缩恢复也是有一定帮助的，那就是缩阴运动。相信这种方法大家都听过，当然也都知道运动缩阴效果缓慢，不过，如果有耐心和时间，小编还是建议大家做做，因为可以提高性生活质量，还可以预防和缓解阴道松弛程度。

（1）立式锻炼

站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，改善阴道松弛状态，使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。

（2）瑜伽缩阴

盘腿提肛：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。

（3）中缀排尿

在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。

当然，缩阴运动方法还不止这几个，如果想了解更多可以关注千黛斯私护专家。另外既然现在大家清楚了女性缩阴的最快方法 ，那么就把握住时间坚持下去，如此方可一天更比一天紧。

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