【食谱推荐】有助于缩阴的食物有哪些？

出现阴道松弛的问题的女人很多，自然想变紧的也不少，如此大家对于缩阴方法的需求也会更多，缩阴网提醒大家解决阴道松弛问题除了使用千黛斯、练习缩阴运动也可以了解一下有助于缩阴的食物有哪些？对于恢复阴道紧致还是颇有助益的。

【缩阴食谱推荐】

1、肉苁蓉鹿茸方

材料：肉苁蓉60g，鹿茸、五味子、附子、菟丝子、牡蛎各30g，鸡内金、桑螵蛸15g。

使用方法：将上药粉碎为细末，酒糊为丸，没次服用6g，1日3次。

主要作用：本方温阳固肾，用于妇人阴道宽松，阴冷无欲，同房时男女双方均无快感。

2、酒煎生姜

材料：生姜30克、酒。

使用方法：酒煎取汁，顿服。

主要作用：能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。

3、黄芪党参方

材料：黄芪30g，党参、白术、炒白芍、熟地黄、淮山药、炒杜仲各15g，当归、金樱子各10g，升麻6g，陈皮、炙甘草各5g。

使用方法：上药混合加水煮沸后10分钟即可，1剂煎2次，每日1剂，分2次口服。

主要作用：使肾气补充，气陷上升，缩阴。

注意：虽然了解了有助于缩阴的食物有哪些？大家清楚食物缩阴主要是利用其中含有的有益成分，增强人体素质，改善身体状态，补充人体所需维生素以起到促进阴道紧缩的作用。但是作用也有限。不可过于依赖。

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