听说剖腹产阴道不会变松，是真的吗？

“听说剖腹产阴道不会变松，是真的吗？”应该有不少妈妈想要弄清楚这个问题吧，毕竟产后出现松弛问题对于产后的生活影响实在的大。然而真实情况适合能够满足女人的渴望呢？

事实上，能令女性私处松弛的原因不单单只有分娩，其中还包含了妊娠、衰老、以及激素变化。

怀孕和分娩其实是女性阴道松弛的重要原因，而我们大部分把错怪在了顺产上。

其实女人怀孕之后，孕周慢慢增加，体内胎儿体重的增长，孕妇腹腔压力也会随之增加，紧接着孕妇腰部向前突出，腹部隆起，这就使得重力统统向前移。而腹腔压力和盆腔脏器的重力也就只能向盆底肌肉施加压力，再加上子宫的重要，导致分底肌肉持续处于受压状态，阴道就这样慢慢松弛了。

而且，怀孕期间女性激素水平也会发生重大的变化，阴道的褶皱变多，伸展性变大，外阴部的结缔组织也会逐渐松软，弹力纤维同样也发生了变化，阴道这时候也会慢慢松弛。

无论你选择什么分娩方式，产后盘底功能都会发生一些改变，出现产后阴道松弛、尿失禁等。

所以大家需要关注的其实不是剖腹产会不会导致阴道变松，而应该关系产后松弛之后怎么变紧。

一般情况下，产后的阴道松弛是可以恢复的。而且，什么都不用做，阴道会自己收回一些。月子产妇休息好，饮食好，精神好，私密部位会慢慢收回。出了月子，那里，再也不像刚生完时候那么惨不忍睹。如果很严重的话是可以使用缩阴产品千黛斯来恢复阴道。

另外还有一个简单的方法就是练习凯格尔运动

在上小号的过程中，突然中止憋住，憋住尿液的情况，就是骨盆底肌群施力造成的。接着尝试慢慢让那些肌肉放松，继续进尿液排放，此过程就能感觉骨盆底肌群了。每次收缩维持5-10 秒，放松 5-10 秒，建议每天都要练习 10 分钟以上。

这个运动随时随地都可以做，每次收缩维持 5-10 秒，放松 5-10 秒，建议每天都要练习 10 分钟以上，藉由这样的练习来强化我们的骨盆底肌群的强度与张力。

别说“听说剖腹产阴道不会变松，是真的吗？”不管选择哪一种方式了解一些缩阴的方法都没有错，希望以上内容对各位产后妈妈有所帮助！

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