剖腹产下面松弛是为什么？原因竟然在这！

很多准妈妈有听说顺产阴道松弛，但对于剖腹产阴道松弛却存在疑问，不过当你了解清楚剖腹产下面松弛是为什么？的时候应该就不会再因为担心产后阴道会松而盲目的选择剖腹产了。

剖腹产下面松弛是为什么？

1、因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。

2、阴道紧致与否与年龄有很大的关系。一般来说，年轻女性在产后3个月左右，阴道便可恢复基本和孕前一样。但是，高龄妊娠(>30岁甚至40岁)或是多次妊娠，阴道便难以恢复当初紧致。

所以由于上述原因，剖腹产并不能够成为预防阴道变松的手段。如果想保持阴道坚持，产后妈妈还是需要找到一些产后缩阴方法才行。

现如今能够帮助产后妈妈缩阴紧致的方法除了千黛斯这样的外用缩阴产品外，就是缩阴运动。通过有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。

1、提肛运动

有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。

2、走路缩阴法

平时走路时，产后妈妈可以有意识绷紧大腿内侧和会阴部肌肉，接着放松。如此重复，坚持做的话可以使盆腔肌肉的张力和私处周围的肌肉得到不错的改善，有利于私处紧致的恢复，帮助性生活和谐。

3、屏住小便

在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

现在大家清楚了剖腹产下面松弛是为什么？也知道了该怎么做，那么准妈妈就可以安心的进行生产了，至于已经出现松弛的产后妈妈则可以结合正确的缩阴方法及时缩阴，如此变紧也不难！

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