活久见！这些动作竟能缩阴！

每个女人都会出现阴道松弛，为了夫妻生活的和谐，以及个人的健康，很多女人都会采取各种各样的方式缩阴紧致，可是你知道除了缩阴产品，缩阴手术还有什么方法能缩阴吗？活见久，一些游戏动作竟能缩阴、

萝卜蹲：

30-40对岁的女性大都有就坐的习惯，阴道位置的肌肉不运动让阴道和卵巢健康两亮起红灯。

通过萝卜蹲蹲起的过程，带动阴道深处肌肉运动，360°运动起来，每天做5分钟。

走猫步：

俗称T台步为“猫步”，双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用。

女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。

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