阴道松弛干涩怎么办?还是这一款最管用!

2020.04.21 -

在年龄、性生活以及生育的影响下,女人出现阴道松弛干涩的几率很高,尤其是刚生完孩子的妈妈。为了恢复阴道紧致水润,很多女人都想到了缩阴产品,只是阴道松弛干涩怎么办?

在年龄、性生活以及生育的影响下,女人出现阴道松弛干涩的几率很高,尤其是刚生完孩子的妈妈。为了恢复阴道紧致水润,很多女人都想到了缩阴产品,只是阴道松弛干涩怎么办?还是这一款最管用!

导致下面松弛干涩的主要原因:

1、年龄增长,尤其是40岁之后,阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜委琐,阴道松弛、干涩,缺少弹性。

2、生育之后,胎儿经过阴道娩出,阴道受到损伤,阴道弹性纤维断裂、收缩,致使阴道收缩能力降低,加上产后恢复不当,过度节食减肥,导致缺乏维生素B2的摄入,容易出现阴道干涩问题。

解决这些问题的常用方法主要就是使用缩阴产品,不过现在各种各样的缩阴产品都宣称具备这样的作用,只是为了不花费冤枉钱,大家还是需要调查一些用户缩阴效果评价才行。

小编在经过一系列的调查之后发现了千黛斯(QIANDAISI),这一款产品很适合出现下面松弛干涩的女人。你想知道它是如何解决这些问题的吗?

千黛斯独创了“养护结合”的科学缩阴原理,循序渐进的起到养阴、护阴的过程,只要出现下面松弛干涩的女性朋友能够坚持使用一段时间,自身的症状就可以得到一定的改善。

当然现在,除了可以使用缩阴产品来解决下面松弛干涩问题外,也可以通过运动和食疗的方法进行改善,想知道该怎么做吗?小编也给大家准备了一些小技巧。

1、运动缩阴法,提升阴道收缩能力,改善下面松弛问题。

中断排尿:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。

收肛提气:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善。无论在家里、看电视、睡前,平时生活中都可以轻松进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻炼。

2、食疗缩阴法,提升阴道水润度,改善下面干涩问题。

多吃含有维生素的食物,例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜,能补充人体的能量及修复能力。同时,多吃五谷杂粮和带皮的谷物,可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量,不但可以缓解阴道干涩问题,配合千黛斯还有利于阴道缩紧的修复。

今天关于阴道松弛干涩怎么办?就了解到这里,上述提到的这一款缩阴产品适合下面松弛干涩的你!只要能够及时使用,总有一天会变回紧致水润的状态。

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