预防阴道炎,好习惯不能丢!

2019.05.29 -

夏季,每个女人都希望自己可以穿上漂亮的短裙、短裤秀一下身材,但是阴道炎症的出现却让不少人被瘙痒、异味所困扰,今天缩阴网提醒大家注意日常阴道护理,预防阴道炎症,有几个好习惯可不能丢。

预防阴道炎,树立几个好习惯!

1、做好私处的清洁卫生

很多女性忙于工作或者是出于懒惰,经常对私处的清洁做不到位,这为阴道炎的产生埋下了祸根。所以女性朋友们为了预防阴道炎,一定要把清洁私处作为日常护理中非常重要的一步,可以选择在睡前进行。

但是要注意的是清洗私处的时候,一定要用温水清洗,不能过冷或者过烫。而且用清水冲洗即可,不需要频繁的使用私处清洗的洗液,以免本末倒置,反而容易引发阴道炎。

2、穿棉质的内裤,而且注意不要太紧

很多女性为了美观而选择穿一些莫代尔或者是蕾丝材质的内裤,这些内裤美则美矣,但是对于阴道是非常不友好的,他容易造成阴道的细菌滋生,进而使阴道炎有了可乘之机。而且很多女性喜欢穿紧身的内裤,这些紧身的内裤会使私处的气温升高,更加容易导致细菌的滋生。

为了预防阴道炎,更好的保护阴道,一定要穿一些浅颜色的棉质内裤,并且应该稍微有些宽松,只有这样才能使阴道处于一个非常舒适的环境之中。

3、便前便后都要洗手

很多人都知道便后要洗手的道理,这是因为预防上厕所的时候将细菌弄到手上,但是女性特别要注意的一点就是在便前要进行洗手。

因为有很多女性都有小便以后用纸巾擦拭的习惯,在这个过程中,细菌就会通过手接触到女性的私处,就会导致女性私处发炎,产生阴道炎,因此我们在上厕所之前应该先去洗手,这样才能防止细菌通过手而进入到阴道。

4、大便擦拭的时候要从前往后

很多人看到这一点都会有所疑问,为什么上完厕所连擦拭的顺序都要斤斤计较,这不是小题大做吗?其实不然如果女性在大便完以后,选择从后向前擦拭,虽然这样的顺序非常舒服,但是很容易把大便中的细菌带入尿道和阴道,就会导致阴道炎的发生。所以说别看这个事情小,但是它也有很大的作用,为了预防阴道炎一定要在这种市场的小事中注意细节,这样才能防患于未然。

5、保证充足的睡眠,多运动

如果女性身体素质比较虚弱的话,疾病就会乘虚而入。所以说为了预防阴道炎,女性一定要提高自己的身体素质,可以选择运动这种方式来达到目的,运动既可以提高女性的身体素质,而且还可以使女性保持一个苗条的身材,这样一举两得是非常好的。

由于现代生活节奏加快,很多女性都有熬夜的习惯,这是非常不对的,因为熬夜会使自身的免疫力下降,免疫力下降了,阴道炎就会趁虚而入。所以说保证充足的睡眠,多多参加体育锻炼,是预防阴道炎的一个非常好的方法。

得阴道炎使女性又尴尬又痛苦,所以平时生活中阴道的健康一定不能忽视,好的习惯要树立,坏的习惯要摒弃。

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