阴吹是什么原因造成的？预防攻略！

阴吹是什么原因造成的？一般出现妇科炎症、阴道松弛、产后体虚等问题会出现阴吹的现象，阴吹现象的产生非常令人尴尬而难以接受，所以掌握住预防和改善方法很有必要。

1、要注意产后调理，生产之后产道受损，这时候应该多吃一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复，孕妇体质不同产道的受损情况也就不同，根据医生的说明来进行合理进补。

2、生产完后要注意清洁外阴，平时可以使用温水清洗一下外阴即可，维护阴道自洁功能，不要乱用清洗产品，避免破坏阴道本身的灭菌功能。

3、通过运动锻炼阴道肌肉的收缩力，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松，每天两次，每次20分钟。坚持这么做，不仅对身体有好处，还可以使阴道保持紧致，避免出现阴吹的情况，当然阴道松弛严重可以配合使用千黛斯帮助恢复。

4、习惯久坐的妇女的会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染，并且，长期久坐不动的女性还容易感染盆腔炎，为此，提醒女性朋友改变自己的久坐习惯。

5、可以多吃多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量，缓解阴道干涩，有助于阴道恢复紧致预防阴吹。

上述给大家简单的介绍了阴吹是什么原因造成的，也分享了预防攻略，希望对段有所帮助，想了解更多也可以登录千黛斯官网。

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