下面松弛怎么恢复正常？5个建议

下面松弛怎么恢复正常？信成功缩阴者的建议将会对同样存在阴道松弛问题的你有所帮助。希望阴道松弛的你可以正视该问题，积极解决。

1、阴道松了及时治

阴道松弛如果不能及时缩阴紧致就会变得越来越松。虽然现在女人思想开放，但是依旧有不少女人对于松弛问题感觉到难以启齿，羞于治疗，以至于贻误缩阴的最佳时间，这并非正确的选择。所以网友建议大家一旦出现松弛问题，需正确对待，积极治疗。

2、勤加运动早预防

阴道松弛并非是一开始就松弛的很严重。如果能够在平时多做缩阴运动有助于预防和缓解阴道松弛程度，提高阴道收缩能力，提高性生活质量，尤其是产后妈妈，除了可以使用千黛斯变紧，也可以及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。

3、夫妻同房有节制

一般女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。对此建议大家在平时性生活过程中有所节制，包括使用缩阴产品期间，虽然现在多是千黛斯这样的外用缩阴产品，不影响同房，可是使用之后阴道正处于一个紧缩修复的阶段，还是需要多加紧缩才行。

4、松弛严重需专治

每一个女人阴道松弛程度不同，恢复时间自然有所区别，如果阴道松弛严重，建议可以选择具备科学缩阴原理的正规缩阴品牌，比如千黛斯。一直遵循绿色缩阴理念，保证安全性，而且还能够“养护结合”，循序渐进修复受损阴道组织，自然收缩阴道紧致，一般松弛问题坚持使用一两个月就可以感受到明显的紧致变化。

不过，关于使用缩阴产品，网友也还提醒了两点：

不同的阴道松弛程度选择适合的千黛斯缩阴疗程，效果更有保证，价格也更为划算，另外如果是产后妈妈一般可以在生完孩子一两个月之后就可以使用了，由于是安全的外用缩阴产品，即便是哺乳期也可以放心使用。

5、阴道卫生莫忽视

一旦女人阴道变松，很容易增加感染病菌的几率，如此也容易导致妇科炎症的产生，危机女性的健康，也不利于女性阴道的恢复。所以缩阴期间大家需要注意阴道卫生，保证使用缩阴产品期间，可以每天用温水清洗一下外阴，避免长期久坐，保证私密处的透气性。

以上就是网友分享的5个建议，相信大家认真看完之后就会清楚下面松弛怎么恢复正常？其实阴道松弛问题并非是什么大问题，只要方法找对，那么总有一天你还是会变回紧女人的。

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