女性必看宝典:女性产后干涩怎么办?

2019.10.24 -

生完孩子之后,女性会发现自己的身体发生了一些变化,例如阴道干涩,这严重影响了夫妻生活的和谐,甚至可能会导致疾病出现,因此很多女性都想要迫切解决这个问题,女性产后干涩怎么办?下面,小编就来给大家讲解一下。

产后出现阴道干涩的情况有时会发生的,造成这种情况的原因有很多,有生理因素也有心理因素,我们先来看看生理因素。女性生产之后需要哺乳,这时候体内的催乳素指数会有明显的上升,这样就会抑制了体内性激素的分泌,造成了女性性欲降低的状况,阴道的分泌物也会大有减少,阴道干涩也就自然出现了。想要解决产后干涩,不妨试试以下几个方法:

1、缩阴锻炼

大家在平时可以做一些缩阴锻炼,帮助缓解干涩问题,例如:屏住小便,在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、补充维生素b2

女性体内缺乏维生素b是导致女性阴道干涩的一个重要的原因,尤其是维生素b2。所以为了改善阴道干涩的问题,一定要在医生的指导下补充维生素b2。日常生活中也有很多食物含有维生素b2,比如说胡萝卜、鸡蛋黄、香菇等,因此女性产后可以适当吃些。

3、缓解压力

工作、生活和感情上得种种心理压力都会造成性欲望低下等问题,从而形成阴道干涩。如果是这种情况,那就要寻找有效的减压途径,在心里上清晰的划分好工作与生活的界限,必要时可以去心理门诊,在医生辅导下进行心理减压的治疗。

另外,要注意女性的私密部位因有位于阴道口的益菌,它会形成乳酸,使该部位维持在一定的酸性度,用来预防细菌滋生(细菌喜欢偏碱性环境),若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂,则很容易破坏私密部位的天然保护膜,所以必须平时使用弱酸性的清洁用品。

女性产后干涩怎么办?看完这些,大家是不是已经明白了,阴道是女性重要且私密的部位,因此在阴道出现问题时,大家一定要重视,尤其是产后的女性,更要重视,采用正确的解决方法,尽快摆脱干涩问题。

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