专家解答:顺产会让下面变松弛?

2020.03.24 -

生育是每个女性都会经历的事情,有人认为顺产的孩子会更聪明,但先不说这不是有可以学依据,很多女性在生产过后都出现一些变化,有心理上的以及生理上的,其中就包括私处变松了,因此,大家就会有这样的疑问,顺产会让私处变松弛?下面,小编就来给大家分析一下!

出现松弛有几个原因,比如在分娩时造成了产伤,产后缺乏运动,或是不注意营养等等,都会导致盆腔肌肉恢复不良。顺产时,胎儿经过阴道生产出来,一般胎儿出生时,头围直径越有10厘米,在生产时阴道就会扩张,才能顺利让胎儿出生,所以就导致阴道松弛。

其实也并不是所有的女性在顺产后,都会出现下面松弛的现象,这是因人而异的。一些平时有运动习惯的女性,盆腔肌的弹性比较好,那在产后阴道就不会出现明显的松弛,也能很快的恢复。可见运动对女性的好处非常多,想要保持阴道紧致度的女性,一定要坚持运动。

比较常见的几种运动方法如下:

1、站立缩阴法:站立的时候,双脚站立微微张开,收紧屁股,收缩阴道,每天坚持15分钟左右,就可以达到很不错的缩阴效果。每天吃完饭可以站立进行缩阴,坚持上一个月就可以看到效果。

2、按摩缩阴法:仰卧,屈腿,膝盖分开,脚底相对,手从膝盖部位向大腿根部慢慢按摩,按摩到腿跟后,再从下向上按摩。按摩时吸气,手回到膝盖时呼气。反复做五遍。按摩时要放松,注意做按摩时所产生的全身性的舒适感。这种方式能够锻炼大腿内侧肌群,利于局部气血通畅。

3、憋尿缩阴法:在日常生活中,自己有意识的进行锻炼,这种锻炼方式就像是憋尿练习一样,经常性的锻炼一下会让阴部的肌肉慢慢恢复弹性和活力,从而能够在一定程度上达到缩阴的效果,如果再同时使用千黛斯,就可以恢复更快了。

对于产后女性进行产后康复训练,要根据个体情况不同,而分别对待,并制定合理训练计划,还需要持之以恒,缩阴锻炼在加上每晚一支千黛斯能够可减少产后漏尿,解决松弛,恢复紧致、

另外,生产后妈妈们身体都会产生较大的变化,特别是子宫和阴道经过了妊娠和分娩变化和创伤,必须要恢复一段时间才可以有X生活,具体顺产后多久可以同房,也要看女性自身情况,但不建议早于产后6个星期,即42天。

顺产会让私处变松弛?以上就是小编对于问题的分析,其实不仅是顺产,剖腹产产后也会出现松弛症状,因此大家也不要抱着侥幸的心理选择剖腹产了,找到正确有效的缩阴方法才是最重要的。

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