缩阴经验分享,一条比一条有用!
2019.10.18 -
如果你想缩阴,我告诉你你得认准正规的,因为只有正规的安全性才有保证,我就是清楚这些,所以找到了千黛斯,成功缩阴,并且效果很持久,不反弹。另外呵护阴道健康,除了使用缩阴产品,还需要树立一些好的生活习惯。下面这些内容大家有必要看一看。
1、切忌过度清洁
注意阴道卫生,但是避免频繁使用洗液、消毒护垫等,否则容易破坏阴道弱酸性环境,对于女性健康更为不利。建议平时可以用温水清洗外阴即可,避免阴道内冲洗。
2、食疗调养有必要
多吃大豆、花生、玉米、 蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长、代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量,如果可以配合千黛斯还可以促进阴道紧缩。
3、运动时要注意保护
女性骑行时要小心。如果女性热爱这项运动,那么当她骑行时其私密器官出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。
4、锻炼私密紧缩能力
可以试试萝卜蹲,通过蹲起的过程,带动阴道深处肌肉运动,从而带动卵巢,让私密地带360°动起来!另外也可以坚持收肛运动,肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次收紧不少于3秒。没有时间和次数规定,想到就可以做。能够提升阴道紧握力,对性生活也有帮助!
5、注意性生活需节制
适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
以上这些缩阴经验真的一条比一条有用,如果你想真正摆脱阴道松弛困扰,建议大家千万别错过!
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阴道松弛怎么办?警惕这些因素让阴道变松
如果你想缩阴,我告诉你你得认准正规的,因为只有正规的安全性才有保证,我就是清楚这些,所以找到了千黛斯,成功缩阴 […]