产后漏尿是什么原因?怎样才能恢复

2020.06.16 -

生完孩子出现漏尿的产后妈妈有很多,这一问题不管是对于她们的健康还是生活都会有一定的影响。那么产后漏尿是什么原因?今天就一起来看一下吧!

产后漏尿是什么原因?怎样才能恢复?

首先我们要知道产后产生漏尿的原因,导致女性漏尿的主要原因是因为生产过程中阴道被撑宽,阴道变得松驰而且有的还会受到大小不同程度的损伤,在产后没有及时修复,这种产后漏尿的症状会更进一步加重。

1、收肛运动,有助于增强盆腔处的肌肉张力。

肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行,没有时间和次数规定,想到就可以做。

2、盆底肌肉锻炼,锻炼骨盆肌肉。

深呼吸,收缩肛门的肌肉,保持收缩状态10-15秒左右,再深深地吐气,放松肛门处的肌肉。晚上做完也可以配合使用专业的缩阴产品千黛斯帮助及时恢复紧致。

3、阴道收缩运动,促进下体和骨盆底肌肉收缩。

保持平卧姿势,两腿弯曲至直角状,通过脚部及肩部力量抬升臀部,两腿膝盖合拢,两脚分离,收缩臀肌1min~2min即可,继续重复2到3次。

产后漏尿是什么原因?怎样才能恢复?如果你还处在漏尿的尴尬状态中,建议你可以试试以上运动。不过因为身体恢复是一个缓慢的过程,在锻炼期间一定要保持耐心,坚持才行。运动只能改善漏尿,却不能彻底治好。接下来告诉你一个可以彻底治疗漏尿的方法。

通过漏尿的原因我们可以清楚的知道,漏尿其实就是阴道松弛导致的,只要阴道再次紧致漏尿问题自然就解决了。而目前解决松弛最好的办法就是使用专业的缩阴产品,在这里给大家推荐已经销售13年的缩阴品牌千黛斯。

千黛斯是外用缩阴产品,无任何副作用和依赖性,即便是哺乳期的女性也是可以使用的,对宝宝没有任何影响的。如果你想彻底的摆脱漏尿问题,那么就抓紧时间使用千黛斯吧。

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