顺产后多久可以缩阴？坐月子期间也可以
坐月子，西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，这是对于产妇身体健康意义深远的一个时期。而对 […]
4个缩阴运动，每天做一做就紧了！
据调查，除了缩阴产品中的绿色缩阴品牌千黛斯备受消费者认可以外，简单实用的缩阴运动作用也很大，不少妇科医生也比较 […]
缩阴运动效果如何？经常练练就知道
阴道松弛问题的存在不管是对于哪个女人而言都是一个健康和性福的威胁。及时缩阴很有必要，缩阴运动作为一种常见的缩阴 […]
4个最适合产后缩阴的运动
生命在于运动，运动缩阴是很好的缩阴方法。让小编为你详细介绍4种运动，帮你找到缩阴的最佳运动吧！如果想要预防和改 […]
[提醒]缩阴运动怎么做才正确
完美的女人除了需要外表的完美，健康也需要完美。阴道松弛是非常影响女性完美值的，所以不管是为了自身健康还是生活和 […]
女人如何缩阴的锻炼方法
减肥可以运动，缩阴也可以运动，今日缩阴网给大家简单的介绍一下女人如何缩阴的锻炼方法。 1、盆底肌肉锻炼（在分娩 […]
分享：有效的缩阴锻炼方法
缩阴锻炼效果虽然不如千黛斯这样的缩阴产品，但是长期坚持，对于提升阴道收缩能力还是有一定的作用的。 1、盘腿提肛 […]
凯格尔运动多久会变紧？能缩阴的不止这个
提到凯格尔运动很多女人都不陌生。凯格尔运动多久会变紧？其实对于阴道松弛的女人来说，能缩阴的不单单是凯格尔运动。 […]
经常做缩阴运动有用吗？试试就知道了
对女人而言，阴道松弛后，性生活质量没有之前那么高了，而且患妇科炎症的几率也会增加，要想解决除了使用千黛斯这样的 […]
做什么运动可以达到缩阴效果
运动不止可以减肥，一些动作也可以锻炼盆底肌肉，改善下面松弛，只是具体该怎么做还是需要了解清楚的。今日给大家简单 […]